Sistema defensivo de autoprotección
El K.B.A. es un sistema defensivo de autoprotección en constante evolución. Una forma de aprender a resolver las diferentes situaciones de agresión.
Está diseñado por varios expertos de la Federación Catalana Kick Boxing y Muay -Thaï para resolver las diferentes situaciones que nos podemos encontrar si somos agredidos.
Se basa en técnicas defensivas contra golpes, las diferentes formas de golpeo, puntos de presión, salida de los diferentes agarres, y defensa desde el suelo.
Pensado para que con el mínimo esfuerzo se puedan obtener los mejores resultados
La práctica de los movimientos y ejercicios debe de ser entrenada con regularidad para que puedan realizarse sin pensar, de forma automática
El estado físico es importante, pues los gestos saldrán con más rapidez, y si se tiene que correr, permitirá alejarse más rápido en poco tiempo.
Estrategia defensiva
En prevenir con estrategias y técnicas defensivas las situaciones de riesgo, para evitar una agresión.
Usando técnicas de golpeo y puntos de presión en zonas vitales. Proyecciones y defensa en el suelo.
Calendario 2024
Exámenes cinturón Negro Kickboxing Autoprotección (FCKBMT) 2024.
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